Чем можно себе помочь при таком диагнозе?

Виктор:

У меня на серии МР томограмм кифоз сохранён, небольшой правосторонний сколиоз. Высота межпозвонковых дисков с Th5 по Th12 и сигналы по Т2 снижены. Медиальная протрузия диска Th2/Th3, размером 0,2 см, умеренно деформирующая дуральный мешок. Левосторонняя парамедиальная грыжа диска Th3/Th4, размером 0,3 х 0,3 х 0,4 см, распространяющаяся несколько краниально, деформирующая дуральный мешок. Просвет позвоночного канала на уровне Th3-Th4 до 1,3 см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Форма и размер тел позвонков обычные. Дефекты Шморля в замыкательных пластинках тел на уровне Th6-Th11 позвонков. Краевые костные заострения по передне-боковым поверхностям тел на уровне Th3-Th11 позвонков. Клиновидная деформация Th8 позвонка со снижение высоты в передних отделах до 1,7 см, в задних до 2,1 см, без отёка костного мозга — вероятно последствия компрессионного перелома. При небольшой работе по дому или упражнений, бывают подёргивания в ногах или руках в районе спины, потом проходит. Было онемение ребра правой ладони и мизинца, после уколов стало лучше, мизинец перестал уходить в сторону при вытягивании руки, но небольшое онемение осталось. Город маленький бассейнов нет. Чем можно себе помочь?

Ответ врача:

Если нет возможности плавать, делайте ежедневно зарядку: наклоны головы вперед — назад, на одно плечо и на второе, повороты головы влево — вправо, исключить круговые движения головой, пожимание плечами и круговые движения плечом, сведение — разведение лопаток, гребковые движения руками, наклоны в поясничном отделе позвоночника вперед — назад, влево — вправо, ползание по полу на спине. Также показан периодически массаж шейно-воротниковой зоны, надплечий и грудного отдела позвоночника, адекватная, грамотная мануальная терапия. Ограничьте по времени сидячие нагрузки и работу, связанную с длительным вынужденным положением тела.

img
С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение: