Что собой представляет и когда применяется душ Шарко?

Содержание:

sharkoДуш Шарко 10 лет назад был довольно популярным, но потом о нём забыли, и вот сегодня у него появилась вторая жизнь. При этом используют его сегодня не только в лечебных целях, но и чтобы вернуть телу утраченную красоту и привлекательность. Чаще всего этим пользуются женщины, обычно после родов. Однако это не единственное показание для его использования.

Придумал эту процедуру известный французский врач-психиатр Жан-Мартен Шарко (1825 – 1893), учитель Зигмунда Фрейда и специалист, который долгое время посвятил изучению истерии. Именно этот специалист высокого класса и оказался создателем знаменитого сегодня душа Шарко.

Когда использовать

Показаний для применения душа Шарко на самом деле очень много, но основными заболеваниями и патологическими состояниями для его применения можно считать:

  • Артрит.
  • Ревматизм.
  • Мышечную слабость.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Стрессы.
  • Нервные заболевания.
  • Болевые синдромы разного происхождения.
  • Доброкачественные опухоли.
  • Ограниченные очаги воспаления.
  • Подагра.

При этом основное действие – улучшение кровообращения внутренних органов и укрепление иммунитета. При этом отнести эту процедуру можно к тем, для которых применяется название «душ ударного типа», его зона воздействия строго ограничена, а температура может быть от +20 до +40, хотя иногда она может быть и немного отличаться – от +10 до +45.

Именно благодаря использованию такой контрастной температуры улучшается кровообращение, из организма выводятся токсины и шлаки, улучшается общий тонус, стабилизируется настроение и самочувствие. Почувствовать всё это можно уже после первого раза. Однако, чтобы процедура на самом деле была действенной, сеансы нужно проводить в клинике или оздоровительных центрах, которые имеют лицензию на его применение, а также по рекомендации специалиста высокого класса, который может точно сказать, в каком случае она просто недопустима.

Когда нельзя применять

Хотя у душа Шарко довольно много показаний для использования, у него есть и некоторые противопоказания, которые надо учитывать, а перед началом процедуры обязательно проконсультироваться со специалистом. Основными противопоказаниями являются:

  • Стенокардия.
  • Инфаркт.
  • Обострение гипертонической болезни.
  • Повышенная температура тела.
  • Обострения любых воспалительных болезней.
  • Туберкулёз.
  • Язвенная болезнь желудка и 12-пёрстной кишки.
  • Все заболевания почек.
  • Любое онкологическое заболевание.
  • Растущие доброкачественные опухоли.
  • Предрасположенность к кровотечениям.
  • Психоз.
  • Мокнущие раны на коже.
  • Гнойничковые заболевания кожи.
  • Любое поражение слизистых оболочек.

Однако кроме противопоказаний есть и свои ограничения. Так, например, нельзя использовать душ при варикозе на ногах, но в таком случае достаточно просто избегать попадания струи воды на область ног.

Правила проведения

Во время процедуры струи до тела человека долетают с расстояния от 3 до 3,5 метров. Сначала проводится веерная струя, которая попадает на всё тело человека, а затем направленная струя на определённую зону при давлении 4 атмосферы.

Первый сеанс длится не более минуты, затем длительность постепенно увеличивается до 5 минут. Что же касается полного курса, он составляет 15 – 20 процедур, хотя некоторые специалисты рекомендуют начать с 10.

Часто такие процедуры сочетаются с занятиями в фитнес-центре, особенно в том случае, когда женщина хочет похудеть, избавиться от целлюлита или просто провести профилактику возрастных изменений кожи. В этом случае душ лучше применять 2 -3 раза в неделю после упражнений.

Есть и профилактическая ценность для спортсменов – после тренировки он способствует расслаблению мышц.

Душ Шарко можно использовать не только в домашних условиях, но и в специализированных клиниках и кабинетах, салонах красоты и оздоровительных центрах. Однако стоит помнить, что с самого начала это была лечебная процедура, поэтому прежде, чем начинать использовать её с профилактической целью, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Конечно, лучше всего посещать специализированные клиники, где есть врач – гидротерапевт, который точно знает, какая нужна интенсивность процедуры, как правильно её проводить, как добиться желаемого результата и когда нужно повторить душ для получения лучшего результата.

Основные минусы

sharko2

Такие остаются следы от душа Шарко.

О том, чем полезен душ Шарко, было написано выше, однако здесь есть и несколько минусов. Первый, и самый чувствительный – это сильная болезненность. Второй – наличие синяков на теле. При этом синяки чаще всего возникают у женщин со светлой кожей, хотя могут возникать и у темнокожих представительниц прекрасного пола.

К тому же боль будет зависеть от порога болевой чувствительности, ведь у каждого человека он строго индивидуален, а также от дня менструального цикла. К тому же стоит знать, что проводить такое лечение перед летним отпуском не надо – загорать с синяками строго противопоказано.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная онлайн-встреча (4 мая, четверг, 20:00 по Москве). Вебинар проводит врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"