Грыжа в пояснице — можно ли заниматься с хула-хупом?

Наталья:

Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься с хула-хупом при грыже до 1 см в нижней части пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Ответ врача:

Вращательные движения тазом с помощью хула хупа, обруча или без них часто усиливает боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или вызывает обострение. Поэтому заниматься с хула хупом не нужно при наличии грыж или протрузий межпозвонковых дисков,  а также при нестабильности в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. 

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных