Как вылечить полностью и какие физические упражнения можно делать при остеохондрозе?

Дмитрий:

Неделю назад делал МРТ — Остеохондроз и Протрузия диска 5-6мм l4-l5. Возможно ли вылечить? Какие либо процедуры, упражнения, препараты, витамины, питание, жидкости много принимать либо наоборот посоветуете?
Интересует всё, чтоб была возможность вылечить полностью? И что запрещается делать при этом?
Знаю что частый диагноз, может уже есть какой то полный конкретный ответ на эти вопросы? Обращался к неврологу, один говорит можно бегать, другой говорит нельзя! Работа сидячая, но 2 раза в неделю бег скоростной и упражнения в тренажёрном зале силовые, с физ. нагрузками! Какие силовые упражнения разрешено выполнять и какие противопоказания?

Ответ врача:

Изменения на МРТ позвоночника не равно наличию какой-либо клиники, т.е. при одинаковой картинке МРТ боли или другие жалобы могут быть, а могут отсутствовать вообще. Протрузии межпозвонковых дисков нельзя устранить ничем, кроме оперативного лечения, но они этого и не требуют. При наличии болевого синдрома, если нет язвенных поражений желудочно — кишечного тракта, аллергических реакций на медикаменты, бронхиальной астмы, показано следующее лечение: нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, дексалгин, ксефокам, вольтарен),  витамины группы В ( мильгамма, нейрорубин, нейробион), миорелаксанты ( мидокалм, катадолон, сирдалуд), противоотечные препараты ( л-лизина эсцинат, дексаметазон), мануальная терапия, массаж. Если боли нет, то медикаментозное лечение не показано. Для профилактики обострений рекомендуется: зарядка, плавание, висение на турнике, жим штанги, если приспичило, только лежа, бег в хорошей беговой обуви по нормальному покрытию или ровной дороге разрешается. Питание обычное, не вегетарианское, а сбалансированное. Водный режим обычный — в среднем 2 литра в день чистой воды. Запрещается поднимать тяжести на вытянутых руках, в полуповороте, если очень нужно, то в поясе штангиста, который продают в спорттоварах, прыжки.

img
С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение: