Можно ли делать приседания при сколиозе?

Светлана:

Мне 15 лет. Мне поставили диагноз сколиоз 3 степени, я хожу на ЛФК (дома тоже занимаюсь), хожу на массаж и на электростимуляцию тоже ходила, но в бассейн пока что не хожу. Чисто внешне у меня плечи на одном уровне (есть чуть чуть различие, но нужно приглядываться чтобы заметить). Я очень люблю бегать, заниматься гимнастикой, но мне запретили. Меня интересует такой вопрос: можно ли делать присед без утяжелителей (просто приседания), вредные ли они для позвоночника?

Ответ врача:

Приседания без утяжеления делать можно, плавать нужно, исключить подъём тяжестей.

img
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение: