Можно ли при грыже делать упражнения на скручивание?

Вадим:

У меня грыжа l5s1 , вы мне сказали, что упражнения на скручивание нельзя делать при грыже, но на другом сайте сказано, что они помогают при грыже. Так делать их или нет?

Ответ врача:

При фораминальном варианте грыжи диска, когда пульпозное ядро дислоцируется из глубины диска в сторону межпозвонкового отверстия, где проходит нервный корешок, скручивание может провоцировать компрессию нервного корешка грыжей и этим вызывать болевой синдром. Вопрос, почему на сайтах размещают данное упражнение без учета этого момента для меня очевиден, это низкая квалификация тех, кто это делает.

img
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение: