Езда на велосипеде снижает риск развития диабета 2 типа

velosНовое исследование показало, что ежедневное использование велосипеда в качестве транспортного средства значительно снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

В исследовании приняли участие 24623 мужчины и 27890 женщин из Дании в возрасте от 50 до 65 лет. Исследователи изучили связь между самоотчетами участников о времени, которое они тратят на езду на велосипеде, и риском развития диабета 2 типа.

Результаты исследования показали, что люди, которые регулярно ездят на велосипеде, имели на 20% ниже риск развития диабета 2 типа, по сравнению с людьми, которые этого не делают.

«Ежедневная езда на велосипеде может помочь повысить уровень физической активности у людей, у которых нет времени или возможности заниматься спортом», сказал Martin Rasmussen из Университета Южной Дании.

«Кроме того, езда на велосипеде может снизить риск развития различных хронических заболеваний не только у молодых людей, но и у людей среднего и пожилого возраста», добавил он.

Ученые также обнаружили, что риск развития сахарного диабета 2 типа снижается с увеличением времени, потраченного на езду на велосипеде в неделю.

Исследование было опубликовано в журнале «PLOS Medicine».