Физические упражнения улучшают зрение

Новое исследование показало, что выполнение физических упражнений с низкой интенсивностью может помочь улучшить ваше зрение.

Ученые выяснили, что физическая активность, требующая незначительных усилий, такая как ходьба, стимулирует работу клеток головного мозга, ответственных за обработку визуальной информации. Однако те же преимущества не наблюдаются при выполнении более энергичных форм упражнений, таких как бег, езда на велосипеде или плавание.

Группа исследователей из США изучила, как упражнения влияют на мозг у 18 участников. Ученые обнаружили, что упражнения низкой интенсивности помогли активизировать зрительную кору, которая играет важную роль в обработке вещей, которые видят глаза.

«Мы продемонстрировали, что повышенная активация этой области мозга изменяет представленную информацию более избирательно», сказал автор исследования Barry Giesbrecht.