Физические упражнения уменьшают симптомы депрессии у людей с артритом

uprazhСогласно данным нового исследования, физические упражнения могут помочь уменьшить депрессию у взрослых людей с артритом и другими ревматическими заболеваниями.  

Исследователи провели мета-анализ 29 исследований с участием 2449 человек с фибромиалгией, остеоартритом, ревматоидным артритом или системной красной волчанкой. 1470 участников выполняли упражнения, а остальные 979 человек вошли в контрольную группу.

Результаты мета-анализа показали, что в 15 из 29 исследований (51,7%) наблюдалось статистическое значимое улучшение симптомов депрессии у пациентов с артритом, которые выполняли физические упражнения.