Изюм может разрушить ваши зубы

izumСтоматологи предупреждают, что родителям следует хорошо подумать, прежде чем давать своим детям изюм.

Даже здоровые продукты питания могут негативно сказаться на здоровье зубов у ребенка и вызвать серьезные проблемы в дальнейшей жизни.

Saara Sabir, практикующий стоматолог из Салфорда, сказала, что самыми серьезными виновниками развития кариеса являются изюм и сухофрукты.

«Многие родители думают, что это хороший вариант для перекуса, так как они содержат много витаминов, но в сушеных фруктах также содержатся концентрированные сахара, которые чрезвычайно вредны для зубов ребенка», добавила она.

Saara отметила, что небольшой пакет изюма содержит в себе около 8 чайных ложек сахара. В соответствии с NHS, рекомендуемая суточная доза сахара для детей в возрасте от 4 до 6 лет составляет не более 5 кубиков сахара, а для детей в возрасте от 7 до 10 лет — не более 6 кубиков сахара.

Сухофрукты также вредны для зубов из-за своей консистенции. Saara заостряет внимание на том, что изюм очень липкий и постоянно застревает в зубах. Поэтому бактерии имеют длительный источник сахара, который может распадаться длительный период времени.

«Однако из-за питательной ценности изюм лучше всего давать ребенку в составе десертов или других блюд, но не в качестве перекуса», заявила Saara.