Кресс-салат улучшает качество спермы

Новое исследование показало, что западный образ жизни более чем в 2 раза сократил количество сперматозоидов у мужчин.

Считается, что стресс играет огромную роль в том, почему мужская фертильность так быстро снизилась в США, Европе и Австралии.

Однако эксперты нашли способ, как улучшить эту ситуацию. Они рекомендуют мужчинам употреблять больше кресс-салата, который не только является афродизиаком, но и снижает уровень стресса.

Результаты исследования показали, что кресс-салат уменьшает стрессовое повреждение ДНК и содержит много питательных веществ, таких как витамины С и Е, которые помогают поддерживать нормальное количество сперматозоидов.

Кроме того, употребление кресс-салата также связано с уменьшением риска ожирения, которое способствует снижению качества спермы.

«Роль таких продуктов, как кресс-салат, в нашем рационе имеет чрезвычайно большое значение, поскольку мы обнаружили, что они помогают ослабить реакцию организма на стресс», сказал Mark Fogarty из Университета Халла.