Массаж улучшает отношения в паре

Новое исследование показало, что пары, которые регулярно делают друг другу массаж, менее подвержены стрессу и более удовлетворены отношениями.

Большинство из нас испытывает приятное чувство, когда партнер массирует наши усталые мышцы, но исследователи из Университета Нортумбрии обнаружили, что это же чувство испытывает и тот, кто делает массаж.

В исследовании приняли участие 38 пар. Они самостоятельно оценивали такие факторы, как ясность ума, настроение, боль, эмоциональный стресс, физическая напряженность и раздражительность.

Результаты исследования показали, что пары, которые делают друг другу массаж в течение всего 15 минут 2 или 3 раза в неделю, испытывают значительное улучшение самочувствия, снижение стресса и повышение удовлетворенности отношениями. Люди, которые делали массаж партнеру, в целом чувствовали себя на 9% лучше, по сравнению с 12% у тех людей, которых массировали.