Нерегулярный сон ухудшает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

Новое исследование показало, что люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), которые поздно ложатся спать, меньше контролируют свои одержимые мысли.

Исследователи из Университета Бингемтона в течение одной недели следили за поведением и качеством сна 20 человек с диагнозом ОКР и 10 человек с симптомами, подобными ОКР. Участники ежедневно заполняли дневники для оценки сна и степени контроля над навязчивыми мыслями и ритуализированным поведением.

Результаты исследования показали, что время отхода ко сну значительно предсказывало способность участников контролировать свои навязчивые мысли и компульсивное поведение на следующий день.