Положительные эмоции полезны для работы сердца

happyНовое исследование показало, что люди, испытывающие положительные эмоции и поддерживающие позитивное настроение, имеют меньший риск развития любых заболеваний сердца, чем те люди, которые несчастны.

В ходе 5-летнего исследования, проведенного учеными из Государственного университета Пенсильвании, было обследовано 1000 пациентов с ишемической болезнью сердца.

Исследователи обнаружили, что у пациентов, которые сообщили об улучшении позитивного психологического состояния, об увеличении физической активности и улучшении качества сна, лечение болезней сердца проходило намного лучше, по сравнению с пациентами, у которых был более низкий уровень позитивного настроения. Кроме того, позитивные люди были менее склонны к курению.

«Негативные эмоции и депрессия, как известно, оказывают вредное воздействие на здоровье, но мы обнаружили, что положительные эмоции связаны с появлением ряда долгосрочных здоровых привычек, которые важны для снижения риска появления проблем с сердцем и снижения смертности», сказала Nancy L. Sin, научный сотрудник Центра здорового старения.

Исследователи пришли к выводу, что результаты этого исследования могут помочь в дальнейшей разработке мероприятий для улучшения здоровых привычек и проведении научных исследований других хронических заболеваний среди населения.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Psychosomatic Medicine».