Посещение церкви может продлить жизнь

Новое исследование показало, что посещение церкви, мечети или синагоги может продлить вашу жизнь, снизить уровень стресса и улучшить ваше физическое здоровье.

Ученые из Университета Вандербильта изучили данные 5500 человек всех рас и обоих полов. Две трети из них (64%) регулярно посещали богослужения.

Результаты исследования показали, что участники, которые посещали религиозные службы, имели лучшие показатели с точки зрения здоровья сердца, питания и метаболического здоровья. Этот разрыв был наиболее заметен среди взрослых людей в возрасте от 40 до 65 лет, у которых было гораздо лучшее здоровье, если они посещали церковь.

«Наши результаты подтверждают общую гипотезу о том, что повышенная религиозность, определяемая присутствием на богослужениях, связана с меньшим стрессом и повышенной долговечностью», сказал автор исследования Marino Bruce.

Исследователи зафиксировали участие каждого человека в богослужениях, а также оценили их здоровье по ряду категорий. В частности, они смотрели на «аллостатическую нагрузку» участников.

Аллостатическая нагрузка — это измерение многих факторов, включая здоровье сердца (артериальное давление и уровень холестерина), оценка питания и метаболического здоровья (например, соотношение талии и бедер).

Высокая аллостатическая нагрузка указывает на высокий уровень стресса и низкий уровень общего физического здоровья.

Исследование показало, что участники, которые не посещали церковь, имели значительно более высокую аллостатическую нагрузку. У них также были более серьезные проблемы со здоровьем в одной из категорий, по сравнению с верующими людьми.