Телефонные звонки и сообщения могут испортить ваше внимание, даже если вы на них не отвечаете

mobile-phoneВ новом исследовании, проведенном учеными из Университета Флориды, говорится, что сообщения и звонки на мобильный телефон могут испортить ваше внимание, даже если вы не поднимаете трубку, чтобы ответить на них. Исследователи предупреждают, что они могут нарушить концентрацию, в независимости о того, ответите вы или нет.

«Хотя эти уведомления, как правило, короткие по продолжительности, но они могут отвлечь ваше внимание и мысли, и вы начинаете думать о вещах, не относящихся к делу, что может навредить выполнению вашего задания», сказалаведущий автор исследования Cary Stothart.

«Мы обнаружили, что одиночные уведомления значительно снижают эффективность внимания при выполнении заданий, даже когда участники напрямую не взаимодействуют с мобильным телефоном», сказала Stothart.

Исследователи выяснили, что участники значительно хуже выполняли задачи, когда их телефоны звонили. На самом деле, у них было в три раза больше шансов сделать ошибки. Уровень отвлечения был таким же, как если бы они отвечали на телефонный звонок или писали текстовое сообщение.

«Если вы действительно хотите сконцентрироваться на задании, просто игнорировать свои сообщения на телефоне недостаточно. Вы должны полностью отключить его», говорят исследователи.