Терапия принятия и ответственности снижает депрессию у людей с хронической болью

Ученые из Университета Ольстера в Северной Ирландии утверждают, что терапия принятия и ответственности в течение 8 недель может значительно уменьшить симптомы депрессии и тревожности у пациентов с хронической болью.

Терапия принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy – ACT) — это форма когнитивно-поведенческой терапии, которая включает специфический терапевтический процесс под названием «психологическая гибкость».

ACT фокусируется на изменении поведения пациентов, а не только на устранении симптомов.

Чтобы оценить потенциальные преимущества 8-недельной программы групповой ACT ученые попросили 100 пациентов с постоянной болью заполнить анкету для оценки активности и уровня боли. Кроме того, участники прошли оценку психологического здоровья с помощью шкалы тревожности и депрессии в первый и последний день программы, а также спустя 6 месяцев.

Исследователи обнаружили, что у всех пациентов после окончания терапии наблюдалось статистически значимое улучшение всех параметров, включая изменение депрессии, тревожности, самоэффективности, активности и уровня боли.