Тяжелые рюкзаки приводят к появлению проблем с позвоночником у детей

osan-detПо словам экспертов в области здравоохранения, более 60% школьников, которые носят тяжелые рюкзаки, страдают от болей в позвоночнике, мышцах шеи и спины, а также имеют неправильную осанку. Они предположили, что существует необходимость решения этой проблемы, потому что с медицинской точки зрения, детские кости остаются «мягкими» до 18 лет и поэтому позвоночник у детей не такой крепкий, чтобы можно было носить большой вес на плечах.

«Ношение рюкзака через одно плечо также является неправильным, так как это заставляет мышцы перенапрягаться. Позвоночник наклоняется в противоположную сторону, сместив среднюю часть спины, ребра и нижнюю часть спины в одну сторону, и этот мышечный дисбаланс может вызвать мышечное напряжение, мышечный спазм, и боли в спине», сказал Satnam Singh Chhabra, заведующий нейроспинальным отделением в Больнице сэра Ганги Рама (Sir Ganga Ram Hospital).

«Тяжелый рюкзак может тянуть мышцы шеи, способствуя появлению головной боли, боли в плече, пояснице, шее и руке», сказал он.

«Часто к нам приходят родители и жалуются на то, что у их ребенка неправильная осанка. Хотя мы не можем сделать так, чтобы их дети не носили тяжелые школьные рюкзаки, но мы советуем родителям поощрять своих детей, чтобы они носили свои ранцы, используя оба плеча», сказал Chhabra.

«Мы рекомендуем, чтобы рюкзак был сделан из легкого материала, кроме того, его обязательными атрибутами должны быть регулируемые плечевые ремни», сказал Arvind Kulkarni, директор Бомбейской больницы при Спинальном центре по лечению сколиоза и замене диска в Мумбаи.

«Дети не должны носить рюкзак внизу, возле бедра, так  как, это увеличивает нагрузку на позвоночник», добавил он.