Посоветуйте упражнения для лечения сколиоза 2-й степени

Олеся:

Сколиоз, 2 степень, s-образный. Мне 31 год, в октябре родила (роды вторые). Подскажите пожалуйста, какие упражнения нужно и можно делать!

Ответ врача:

Плавание, велотренажер, орбитрек, фитнес, теннис и другие активные виды спорта. Не поднимайте тяжести и исключите упражнения с «железом» и ограничьте длительные сидячие нагрузки. Также позитивно влияет на мышцы и позволяет устранить скованность и боль массаж, мануальная терапия, сероводородные и радоновые ванны.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных