Причины развития, проявления и терапия саркопении

Содержание:

sarkopНа сегодняшний день саркопения не является заболеванием, так как такого диагноза просто не существует, да и в Международной классификации болезней последней версии такого недуга тоже нет. Да и сама проблема до недавнего времени не привлекало геронтологов и других врачей. И только в последние несколько лет стало понятно, что это один из пяти факторов риска смертности у людей, чей возраст перевалил за 65. Однако такое состояние развивается далеко не у всех людей, а значит, для этого есть свои причины.

Причины

Само понятие саркопения означает не что иное, как атрофическое изменение, которое происходит в мускулатуре и которое связано с возрастом. Это в итоге становится причиной потери мышечной массы и силы.

Старческая саркопения возникает в том случае, когда в организме не хватает белка. Всё дело в том, что для нормальной работы мышц и для поддержания их массы организм человека постоянно вырабатывает белковые соединения. Синтезируются они из аминокислот, которые поступают в организм с пищей.

При этом способность усваивать белок человек не теряет с возрастом, а вот его выработка начинает заметно снижаться. Происходит это потому, что начинают угасать некоторые гормональные функции. Например, сюда можно отнести снижение эндокринной функции, а точнее полное прекращение или существенное снижение выработки гормона роста и тестостерона.

При этом происходит не только снижение выработки белка, но и сказываются другие отрицательные воздействия на организм, чаще всего это снижение мышечной массы, нарушение функции нервных волокон. Саркопения создаёт для человека много проблем, так как повышается риск падения, травм и переломов.

Симптомы

Сегодня выделяют первичную и вторичную саркопению. Первичная форма развивается у пожилых людей, при этом не наблюдается влияния вторичных факторов на скелетную мускулатуру. А вот вторичная форма – следствие нескольких факторов, например, неправильного и несбалансированного питания, отсутствия белковой пищи, недостаточности физической нагрузки. Также такое состояние может наблюдаться в следующих случаях:

  1. У пациентов со злокачественными новообразованиями.
  2. При наличии ВИЧ-инфекции.
  3. При СПИДЕ.
  4. При диагностированной кахексии.
  5. В период голодания.
  6. При почечной недостаточности.
  7. При наличии хронического обструктивного бронхита с частыми обострениями.

Существует 3 стадии развития этого заболевания, но такого понятия, как ночная саркопения, в медицине не существует. Первая стадия носит название пресаркопения, при этом наблюдается снижение мышечной массы без нарушения её функций или силы.

Вторая стадия – саркопения, при которой есть снижение скелетной мышечной массы, а также её функции и силы.

Третья стадия – самая тяжёлая форма, при которой наблюдается критическое снижение сразу всех трёх параметров.

Так называемая полиморбидная саркопения возникает на фоне других многочисленных диагнозов пожилого человека. Чаще всего это повышенное артериальное давление, гастрит или язва желудка, последствия инсульта и многие другие патологии.

К тому же при этом наблюдается дефицит витамина Д, поэтому саркопения – это некий признак того, что у пожилого человека протекают и другие серьёзные заболевания, и чаще всего это остеопороз и остеоартроз.

Диагностика

Прежде, чем начинать лечение, необходимо провести целый ряд диагностических мероприятий. Среди самых популярных современных методов, которые помогают не только выявить заболевание, но и его степень, широко распространены:

  1. Сжатие динамометра.
  2. Подъём со стула.
  3. Приседания.
  4. Тест ходьбы по лестнице.

Хорошо помогает выявить заболевание и скорость ходьбы. Этот тест может быть использован у людей, чей возраст достиг 65 лет. За определённое время человек должен пройти всего 4 метра. Если человек за секунду проходит более 0,8 метров, то это диагностируется как полное здоровье. Если же за секунду человек не может преодолеть это расстояние, то можно подозревать саркопению.

Терапия

Лечение саркопении лучше начинать с подбора адекватной физической нагрузки. Это могут быть упражнения, выполняемые дома, плавание, посещение спортивных залов и фитнес-клубов, прогулки пешком. Самое важное здесь – это движение, которое должно быть регулярным.

Также необходимо скорректировать питание, которое должно содержать больше белковой пищи и меньше жиров и углеводов. Питаться надо регулярно, небольшими порциями, до 6 раз в сутки. А чтобы правильно составить недельное меню, необходимо обратиться к диетологу, потому что лечение саркопении диетой совместно с физической нагрузкой даёт хорошие результаты.

Всем пожилым людям необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые соответствуют их возрасту. Что же касается медикаментозного лечения, то всё зависит от причин, которые вызвали эту патологию. Необходимо принимать адекватную дозу витамина Д и проводить заместительную гормональную терапию.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"