Протрузии и занятия в тренажерном зале

Алексей:

Четыре недели назад при неудачном падении, я получил небольшое растяжение (так диагностировали в травмпункте), а после того как пытался сдвинуть шкаф, у меня сильно заболела шея и боль стала отстреливать в лопатку. После МРТ и консультации с врачом, поставили диагноз протрузии 3 дисков (C2/3, C3/4, C4/5, C6/7) и экструзию диска (C5/6). Я прошёл курс лечения лекарственными препаратами, на сегодняшний день болевые ощущения минимальны, я начал делать гимнастику для шеи. Моя жизнь связана с занятиями в тренажерном зале, это очень важный аспект моей жизни. И хотел узнать, когда можно начинать упражнения с отягощениями и как лучше это сделать?

Ответ врача:

Наличие грыжи диска является прямым противопоказанием для поднимания тяжестей (штанга, гантели т.д.). Несоблюдение этой рекомендации может повлечь необходимость в операционном удалении грыжи диска и фиксации оперированного сегмента позвоночника металлоконструкцией.

Алексей:

Позвольте ещё один вопрос, а можно ли делать вытяжения вися на турнике?

Ответ врача:

Да, можно

img
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение: