Вопрос по поводу диеты при дефиците кальция после 50 лет

Сауле:

Здравствуйте! У меня остеопороз. Я сама себе назначила диету на каждый день. См. таблицу ниже. Как вы думаете, не может ли такая диета навредить мне? В смысле, если ежедневно есть эти продукты, то не стимулируют ли они какое либо заболевание? Заранее спасибо за ответ.

Название продукта       вес, гр
соль, столовая, поваренная      3
кефир 2,5% жирности     200
миндаль орех    30
кунжут  20
мак     20
отруби пшеничные        30
печень кур      150
шиповник сухой  7
курага (абрикосы сушеные без косточки)  30
картофель (варка в кожуре)      100
Сыр российский  30
семя льняное    20
гречиха (зерно продовольственное)       50
морковь (мойка, нарезка)        50
масло подсолнечное      20

Ответ доктора:

Проблема остеопороза в постменопаузальном периоде не может быть решена никакой диетой, так как не зависит от поступления кальция в организм. Проблема остеопороза при климаксе, это проблема не столько поступления кальция, сколько фиксация его в костях.

При снижении уровня половых гормонов наступает потеря костной массы, хотя кальций продолжает поступать с пищей, как и раньше, до климакса. Именно по этой причине одной диетой компенсировать потерю костной массы невозможно и именно поэтому остеопороз требует грамотного лечения.

Перечисленные вами продукты безопасны и их можно употреблять. Какой уровень потери костной массы у вас наблюдается?

Сауле:

Спасибо большое за Ваш ответ.

Я сейчас не знаю уровень потери костной массы, так как пол года пью кальций Никомед, как мне назначили, и  мне сейчас еще предстоит сдать новые анализы.

Ответ доктора:

Или вы путаете, или ваши врачи, которые вам назначали кальций, дико некомпетентны в вопросах остеопороза. Дело в том, что уровень потери костной массы невозможно определить анализами, для этого применяют совершенно другой метод исследования, он называется ДЕНСИТОМЕТРИЯ.

Если вам не проводили денситометрию и что-то назначали для лечения остеопороза, то следует сменить врача, так как такое лечение может только навредить. Обратитесь в институт геронтологии за консультацией и пройдите у них денситометрию. Только тогда будет ясно нужен вам лечение остеопороза или достаточно ограничиться диетой.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных