Боль в пояснице — какие компрессы помогут?

Боль в пояснице сильно изматывает человека.  Из-за ночных болей он не высыпается, отчего снижается работоспособность, поскольку человек не может сосредоточиться на поставленной перед ним задаче. Потому крайне необходимо купировать болевой синдром в минимальные сроки.

Человечеству знакомо с такими болями достаточно давно, и примерно такой же период ищет способы борьбы с болевыми синдромами в области спины. Большинство народных рецептов прошли проверку временем и по степени эффективности совершенно не уступают лекарственным препаратам и физиотерапевтическим процедурам, да и в финансовых вопросах такие рецепты гораздо более доступны.

Методы нетрадиционной медицины помогают быстрыми темпами избавиться от острого болевого ощущения, и в крайне быстрый срок вернуться к привычному образу жизни, подняться на ноги. Воздействие части альтернативных медпрепаратов направлено не только на ликвидацию симптоматического проявления, но и на терапию патологического состояния, результат которого – болевое ощущение в пояснице.

Некоторые народные методики состоят из редких на современном этапе компонентов, другие же включают применение средств, которые отыщутся в каждом хозяйстве.

Этиология болей в поясничном отделе спины

В случае возникновения болевого ощущения сразу после подъема с постели, то причинным фактором может стать неудобная позиция во время сна. Однако, частым причинным фактором развития дискомфортного состояния выступают патологии позвоночника либо висцеральных органов.

Объяснением возникновения болей может стать наличие таких болезней:

  • заболевания кожного покрова и подкожно-жировой клетчатки в области поясницы;
  • воспалительные процессы либо травмирования травмы мышечного корсета и связочного аппарата спины;
  • врожденные заболевания;
  • инфекционные (инфекционно-дегеративные) процессы;
  • онкологические новообразования и травмирования позвоночного столба;
  • патологии висцеральных органов – желудочно-кишечного тракта, почечной системы, генитальных органов;
  • воспалительные процессы червеобразного отростка с нетипичной топикой;
  • грыжевые выпячивания в поясничном треугольнике;
  • патологии крестцово-копчикового соединения либо тазобедренных артрсочленений, которые иррадиируют в поясницу;
  • беременность, менструация.

С целью точного определения причинного фактора необходимо подходить к диагностике комплексно, в сочетании с сопутствующими симптомами. К примеру, в случае болей в правосторонней области поясницы возможно развитие инфекционного процесса в мочевыводящих путях (в сопровождении тошноты и повышения температуры тела), синдрома раздраженного кишечника (в сочетании с метеоризмом) либо грыжи межпозвоночного диска.

Народные лечебные методы

Самыми распространенными методиками нетрадиционной медицины выступают компрессы. В этом случае для манипуляции необходима определенная ткань, которая затем смазывается либо пропитывается лечебным составом. В другом случае можно лечебное средство можно нанести непосредственно на поверхность тела. Далее обработанный участок (поясничная область) покрывается материалами в следующей последовательности:

  • ткань;
  • бумага либо полиэтиленовая пленка,
  • в случае согревающего компресса следует произвести укутывание материалом желательно натурального происхождения (шерсть и пр.)

Терапевтический курс зависит от тяжести процесса, в основном он занимает более трех суток. Рекомендует компресс выполнять в вечернее время. Допускается выдержать нахождение средства на теле около часа, в некоторых вариантах даже позволяется оставить его на всю ночь либо 48 часов.

Из хрена либо редьки

Измельченные корнеплод хрена (либо редьки) следует смешать с соком этого же овоща. В случае гиперчувствительности кожного покрова либо детям компресс допускается перемешать со сметанной массой. Также разрешается смешивание в равных пропорциях с измельченным варенным картофелем (варить в кожуре).

Кашица накладывается толстым слоем на проблемную область, покрывается полиэтиленом и укутывается шерстяной тканью (шарф либо платок). Экспозиция составляет 1-1,5 часа, эффект наступает уже после третьей процедуры. Допускается применять для компресса только сок редьки. В этом случае кусок плотной ткани смочить в соке, приложить к спине и укутать теплой тканью. В случае невыраженного чувства жжения допускается выдерживать такой компресс до 48 часов.

Солевые компрессы

Пищевая соль растворить в  подогретой воде в отношении 1:10. Восьмислойный кусок марли смочить в растворе и приложить к поверхности поясницы на всю ночь.

Из лекарственных трав

Для этого производится отвар сбора лекарственных трав:

  • аптечной ромашки;
  • чабреца;
  • зверобоя;
  • черной бузины.

В случае причинного фактора со стороны почечной системы разрешается использовать отвар пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея. Их залить кипящей водой и настоять в течение 20мин. В этом случае с целью утепления следует приложить грелку. Терапевтический курс насчитывает до 10-15 процедур.

Чесночный компресс

Натертый чеснок настоять на воде, смочить ткань, далее на поверхность ткани выдавить сок лимона. Компресс прикладывать в холодном виде, выдержать до потепления (около 20 мин.). Рекомендуется производить смену компресса до получения положительного результата (исчезновения болей), который может наступить через 5-7 суток.

Медовый согревающий

Проблемную зону смазать тонким слоем меда, укрыть туалетной бумагой. Сверху прикладывают горчичники, покрыв полиэтиленом и шерстяным материалом. Выдержать не более 1,5 часа, в зависимости от индивидуальной чувствительности.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Самохина Анастасия — Медицинский журналист. Медсестра
в отделении травматологии и ортопедии, и отделении неврологии
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"