Боли в спине между лопатками

Анастасия:

Всегда под вечер болит спина межу лопатками и поясницей (мышцы спины я так думаю), что это может быть? Я  сама растираю костяшками руки и становиться легче.

Ответ врача:

Описанные ощущения характерны для явлений перегрузки позвоночного столба. Вероятно, вы проводите много времени сидя за рабочим столом. Если это так, то следует поменять ритм работы. Вы должны, после часа непрерывного сидения за рабочим столом, встать и десять минут походить, медленно и плавно понаклоняться, дать возможность мышцам спины посокращаться и поработать для восстановления в них нормального кровотока.
Также следует обратиться за очной консультацией к неврологу для осмотра и выяснения, нет ли другой, более серьёзной причины ваших ощущений.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных