Что делать и как лечиться, если заклинило шею?

Содержание:

Если заклинило шею, то категорически нельзя заниматься самолечением. Необходимо немедленно обратиться к врачу и следовать его советам.

Но что делать, если это случилось на даче или в условиях, когда до врача не добраться? Нужно просто знать основы самопомощи.

Первая помощь

Нельзя поворачивать шею самостоятельно. Это может стать причиной потери сознания или пережатия артерии, что станет причиной инсульта. Не следует слепо верить советам с форумов в интернете, ведь большая часть их них написана людьми, далёкими от медицины.

Надо обязательно принять таблетку противовоспалительного или обезболивающего препарата. Лучшим выбором будет кеторол, ибупрофен, ортофен, индометацин, и другие из группы НПВС.

Чем ещё можно лечить, если заклинило шею? Здесь всё зависит от причин. Можно воспользоваться согревающими мазями, а также мазями, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, но строго при условии отсутствия аллергии.

На шею рекомендуется надеть специальный воротник. Сделать его можно из ваты, которую надо обмотать марлей или бинтом, или купить в аптеке. Этот воротник не позволит мышцам находиться всё время в напряжённом состоянии.

Обязательно надо приложить к месту боли что-нибудь холодное. Обычно рекомендуется воспользоваться замороженными продуктами или тканью, смоченной холодной водой.

Аптечные средства

После посещения врача пациенту будет назначена комплексная терапия, большое внимание при этом будет уделена приёму лекарственных препаратов.

Но что делать, если у ребёнка заклинило шею и лекарственные средства из группы НПВС ему противопоказаны? Тогда нужно обратиться к педиатру, который посоветует другие методы, например, массаж или посещение мануального терапевта. Как правило, этих действий бывает достаточно.

Какие же лекарства разрешено принимать при данной патологии? Список их довольно большой. Самыми эффективными следует считать:

  1. Ибупрофен.
  2. Найз
  3. Диклофенак
  4. Вольтарен
  5. Нимесил
  6. Фастум гель

Если это произошло после сна, то основной причиной следует считать остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний. На начальных этапах можно воспользоваться мазями или гелями, но в дальнейшем с симптомами помогут справиться только инъекции.

Чем намазать, если заклинило шею? Чаще всего рекомендуются мази из группы НПВС, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Также хорошо помогают согревающие мази на основе пчелиного или змеиного яда.

Физиопроцедуры

Вместе с приёмом лекарств рекомендуется пройти полный курс физиотерапии. Чаще всего используется магнитотерапия, которая помогает улучшить процессы регенерации и восстановления в позвонках. Для достижения эффекта может понадобиться от 7 до 10 сеансов.

Что делать, если сильно заклинило шею? Можно воспользоваться такой процедурой, как электрофорез, которая помогает вводить лекарственные вещества непосредственно в место боли. Что касается массажа и других процедур, то они рекомендуются только после снятия воспаления, для предупреждения повторного появления симптомов.

Операция

К какому врачу идти? В первую очередь рекомендуется посетить терапевта, а уже он может направить пациента на обследование к невропатологу. А можно сразу посетить невропатолога и получить рекомендации у него.

Если же на протяжении нескольких недель консервативная терапия не помогает, то может потребоваться операция.

Так как основная причина появления симптомов – остеохондроз, и такое его осложнение, как грыжа диска, то может потребоваться её удаление. Именно грыжа действует на нерв, который зажимается, что и приводит к воспалению и напряжению мышц.

Почему появляется

Причины заклинивания шеи бывают самыми разными. Это и травмы, и остеохондроз, и сидячий образ жизни. Иногда данное состояние наблюдается после операции на позвоночнике. К другим провоцирующим факторам можно отнести стрессовые ситуации и даже простудные заболевания.

Причины необходимо выяснить как можно раньше. Только так можно быстро избавиться от симптомов.

Также большую роль играет и диагностика. Здесь может применяться рентгенография, КТ или МРТ, а иногда хватает и УЗИ. Рекомендуется сделать общий анализ крови и мочи, пройти флюорографию.

Профилактика

Профилактика играет огромную роль для того, чтобы шею не заклинивало и не сковывало. Следует регулярно заниматься активными видами спорта. Избегать перенапряжения и не поднимать тяжести. Лучше всего для этого использовать специальные тележки. Важно следить за осанкой, особенно при сидячей работе. Время от времени необходимо делать перерывы и разминать шею.

Чтобы не было сильных болевых ощущений, надо избегать сквозняков и всегда одеваться по погоде.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Ромащенко Ольга — Медицинский журналист.
Врач-эпидемиолог высшей категории.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"