Что такое аюрведический массаж и в чем его особенности?

Содержание:

Аювердический массаж – это один из самых эффективных методов натуральной терапии, которые помогает привести организм человека в порядок. В отличие от всех остальных видов подобных процедур, его отличие состоит в том, что здесь в тело человека втираются индивидуально подобранные растительные масла, чего нет ни в одном другом виде массажа.

Польза процедуры

aurvedНа самом деле эта физиопроцедура оказывает на организм глубокое влияние, которое распространяется на все органы и системы. Так, например, он повышает эластичность кожи и её микроциркуляцию, помогает уменьшить жировую прослойку и выводит из организма токсины, помогает восстановить или улучшить все основные функции человеческого тела, в частности дыхание, пищеварение, повышает иммунитет, избавляет от бессонницы.

К тому же доказано, что правильно проведённый массаж помогает избавиться от таких распространённых заболеваний, как:

  1. Невроз.
  2. Остеохондроз.
  3. Мигрень.
  4. Синдром хронической усталости.
  5. Ожирение.

Противопоказания

Как и любая физиопроцедура, эта тоже имеет свои противопоказания, о которых обязательно нужно помнить перед началом проведения сеансов. К основным противопоказаниям можно отнести такие заболевания и патологические состояния, как:

  1. Артрит.
  2. 2 дня перед месячными, период месячных и 2 дня после месячных.
  3. Отёчность любого происхождения.
  4. Переломы.
  5. Повышенная температура тела.
  6. Отравление организма токсинами.

В некоторых случаях от такого вида лечения стоит и вовсе отказаться, особенно в том случае, когда у человека есть аллергия на любое используемое вещество. Во-вторых, такую процедуру нельзя проводить при обострении любого хронического заболевания или при наличии острого недуга, особенно гриппа или простуды.

Используемые вещества

Процедура должна проводиться с использованием того или иного масла. Оно выбирается не наугад, а от того, что именно хочет получить от сеанса человек. У каждого вида есть свои специальные показания и противопоказания, поэтому заниматься этим может только специалист высшего класса, который точно знает, что именно нужно использовать в том или ином случае.

Так, например, при ожирении рекомендуется использовать кунжутное масло, при нарушении пищеварения – из ги, подсолнечное – при проблемах с суставами и костями, оливковое – для лечения детей, а вот при проблемах с кожей идеальным будет кокосовое.

Существует несколько методик проведения аювердического массажа, при этом все они сильно отличаются друг от друга. Например, Вака Доши требует усиленного массирования, а само масло должно быть горячим настолько, насколько может терпеть кожа. Начинать массировать нужно с живота. Капха Дши начинается с пальцев ног, используются только пощипывания и похлопывания, при Питта Доши не рекомендуется разговаривать, а при массировании нельзя возвращаться на одно и то же место на теле человека.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"