Диагностировали остеохондроз — можно ли дальше заниматься спортом?

Даниил:

Остеохондроз грудного отдела позвоночника —  именно такой диагноз поставили мне врачи, которые делали мне мрт. Подскажите пожалуйста, как мне дальше быть, можно ли заниматься спортом, тренажёрный зал можно забыть или нет и какие последствия несет эта болезнь. Мне 21 год.

Ответ врача:

В Вашем возрасте появление остеохондроза грудного отдела позвоночника связано, чаще всего, с длительными сидячими нагрузками. Если дегенеративные изменения в позвоночнике будут прогрессировать, то будут беспокоить боли между лопатками, в области груди, чувство неполного вдоха. Очень полезно плавание, ограничение длительных сидячих нагрузок, ежедневная зарядка ( сводить — разводить лопатки, пожимать плечами, гребковые движения руками), массаж, мануальная терапия ( подвигать суставами позвоночника). Заниматься в тренажерном зале можно, замените поднятие штанги на жим лежа.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных