Грыжа диска и сколиоз — посоветуйте упражнения для исправления ситуации

Марат:

Я сделал МРТ и у меня маленькая грыжа поясничного отдела, но при этом сильно скривился позвоночник. Можно ли при грыже висеть на турнике и какое еще хорошее упражнение есть, чтобы выровнять позвоночник?

Ответ врача:

Вытяжение издавна применяли для лечения боли в позвоночнике. По поводу выравнивания искривления,  то тут не все так однозначно. Если рост скелета прекращён, то говорить об устранении деформации не представляется возможным.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных