Как выбрать массажер для спины и на что нужно обратить внимание при покупке?

Содержание:

Здоровье современного человека все чаще подвергается различным испытаниям. Лишний вес, гиподинамия, работа за компьютером – все это неблагоприятно сказывается на организме. В частности из-за подобных воздействий страдает спина человека, а точнее – позвоночник, вынужденный долгое время находиться в неподвижности и чувствовать каждый лишний килограмм.

Чтобы излишняя нагрузка не стала фатальной, необходимо вовремя заметить проблему и попробовать устранить ее. Важно вовремя давать позвоночнику отдых, учиться правильно перераспределять нагрузку и освобождать от мышечных застоев свою спину. Именно на последний фактор необходимо обратить пристальное внимание.

Массажеры для партнерского массажа

Лучшим вариантом использования массажера для позвоночника является партнерский массаж. Именно этот способ позволит расслабить мышцы, принять удобную позу и получить достаточное для оздоровления воздействие на позвоночник.

Деревянный самомассажер

Деревянный массажер

Прежде всего, для того, чтобы массаж не принес вреда, следует особо тщательно подойти к выбору массажного изделия. Уделите внимание качеству, внешнему виду, соответствию требованиям безопасности. Старайтесь приобретать массажеры у проверенных производителей, особенно это касается механических и электрических изделий.

Подбирая массажеры для спины и шеи, посоветуйтесь с друзьями и знакомыми, возможно, они уже имеют опыт такой покупки и поделятся секретами выбора. Зайдите на сайты, предлагающие массажеры, там можно сравнить цены, прочитать отзывы о том или ином приборе.

Наиболее желанным для сеансов расслабляющего массажа является электрический массажер для спины. На сегодняшний момент выбор настолько широк, что следует соблюдать некоторые правила:

  • Не стоит покупать первый понравившийся экземпляр. Отметив интересные модели, имеет смысл посетить другой магазин или сравнить цены в интернете. Возможно, что заказанная из соседнего города модель окажется дешевле, функциональнее и надежней увиденной вами.
  • Стоит поискать отзывы выбранного вами массажера. Так вы можете узнать о достоинствах, недостатках и нюансах его использования.
  • Самая дорогая модель – не обязательно самая надежная. Вполне вероятно, что в ней больше функций, но так ли уж важны для хорошего массажа ионное излучение или насадки – миостимуляторы. Стоит заранее определиться, что вы хотите получить от прибора и целенаправленно искать необходимый вариант. В противном случае можно купить совершенно ненужную вещь.

Кроме электрического, можно приобрести деревянный роликовый массажер для спины. Это экономичный вариант, но польза от него неоспоримая. Ролики могут глубоко прорабатывать мышцы спины и шеи, не оставляя от усталости и следа.

Массажеры для самомассажа

Может получиться так, что в момент, когда вашим мышцам потребуется массаж, вы будете находиться в одиночестве. Чтобы данная ситуация не принесла неудобства, можно приобрести массажеры, использовать которые можно самостоятельно. Например, в качестве массажера для ног и спины, можно выбрать изделия на длинной ручке, которая позволит беспрепятственно дотягиваться до самых труднодоступных мест.

Это могут быть модели с механическим или электрическим питанием, с различными вариантами насадок, предназначенных для разных частей тела. Например, ролики для спины или игольчатые диски для ног.

Ручной массажер для спины может так же состоять из металлических спиц. Они свободно скользят по шейно-воротниковой зоне и переходят на голову. Деревянная модель так же может отличаться разнообразием исполнения и функциональностью.

Однако все эти варианты применимы в том случае, когда у вас есть время отвлечься от дел и уделить себя внимание. Но бывают случаи, когда срочная работа не позволяет отходить, а мышцы срочно требуют отдыха. В этой ситуации поможет подушка массажер для спины. Уникальный аппарат позволяет отдыхать, не отходя от рабочего места. Стоит уделить внимание материалу, из которого изготовлен данный массажер. Это может быть самый простой аппликатор Кузнецова в виде пояса или кожаной пластины, на которую нашиты игольчатые диски. Так же можно приобрести подушку с встроенными валиками, защищенными прочной тканью. Такая модель работает от батареек. Кроме этих моделей существует вибрационный тип массажера, передающий вибрацию уставшим мышцам.

Купить массажер для спины можно как в местных магазинах медицинской техники или торговых центрах, так и в интернет-магазинах. Последние хороши тем, что можно сравнивать цены, читать отзывы пользователей, заказать доставку до дверей подъезда. Следующие интернет-порталы http://ru-irest.ru/ или http://www.mp-mp.ru/ предоставляют не только вышеописанные возможности, но и предоставляют бонусы, скидки и всевозможные новинки.

Массажеры для автомобиля

Автомобильный массажер для спины – настоящая палочка-выручалочка для людей, длительное время находящихся за рулем автомобиля. Профессиональные водители, впрочем, как и жители крупных городов, все чаще обращаются за профессиональной помощью, страдая болями и дискомфортом в поясничном отделе позвоночника. Избежать подобных ситуаций можно, если вовремя принять профилактические меры.matr1 (1)

Чтобы правильно подобрать массажер для спины в машину, нужно учитывать несколько важных факторов. Прежде всего, это вид механизма, которым оснащен массажер. Наиболее безопасной является накидка с деревянными роликами, ее можно использовать в течение всей поездки. Легкие движения корпусом, неизбежные при автомобильной езде, приводят ролики в движение и тем самым массажируют мышцы спины и ягодиц.

Еще одним видом массажера для спины на кресло автомобиля является модели с механизмом вибрации. Этот массажер может быть выполнен как в виде пояса, закрепляемого на уровне поясницы, так и в виде целой накидки. Выбирая этот вариант, следует ознакомиться с отзывами обладателей массажера, чтобы оценить все достоинства и недостатки.

Обычно массаж выполняется в течение получаса, после которого механизм выключают и продолжают движение с выключенным аппаратом.

В любом случае, выбирая для себя подходящую модель, следует учитывать особенности своего организма и те цели, которые вы хотите таким образом решить. И уже отталкиваясь от этого, начинать поиск.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Самохина Анастасия — Медицинский журналист. Медсестра
в отделении травматологии и ортопедии, и отделении неврологии
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"