Как быстро поправить спину?

Ида:

Мне 60 лет. Месяц назад я проехала по ухабистой дороге в машине. Несколько раз сильно тряхнуло. С тех пор болит в районе талии и чуть выше при вставании, повороте тела и при переходе в сидячее положение. А тут дети попросили присмотреть за маленькой внучкой, которая еще не ходит (около 10 кг весом), т.е. придется поднимать тяжесть. Посоветуйте, как можно быстро поправить спину, чтобы совсем не сломаться в этой ситуации

Ответ врача:

В Вашем возрасте уже может быть остеопороз позвоночника, особенно, если менструации закончились давно и Вы худенькая. В любом случае нужно сделать, хотя бы, рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если у Вас нет язвенных поражений желудочно — кишечного тракта, аллергических реакций на медикаменты, бронхиальной астмы, то можно попробовать принимать наклофен дуо 75 мг по 1 капс 2 раза в день после еды около 7-10 дней, катадолон 100 мг по 1 табл 3 раза в день после еды около 10 дней, лежать на аппликаторе Ляпко или Кузнецова. Советовать мануальную терапию без снимка — неправильно, массаж с Кетонал кремом или Долгит кремом делать можно, самостоятельно можно легко втирать Дип Рилиф гель до 4 раз в день или клеить на поясницу пластырь Олфен на 12 часов 1-2 раза в день

img
С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных