Какой ортопедический матрас лучше выбрать?

Содержание:

Во сне мы проводим треть жизни, а для здорового сна необходимо подобрать удобный и правильный матрас. От того, как мы выспимся, зависит наше самочувствие на целый день, а значит и качество нашей жизни. Поэтому выбирать надо со знанием дела и обстоятельно.

Что надо учесть при выборе?

Спальное место должно быть строго индивидуальным, подобранным под конкретного человека. При покупке ортопедического матраца следует обратить внимание такие факторы:

  • весовая категория человека;
  • возраст;
  • насколько человек активен в течение дня;
  • испытывает ли он боли в спине и шее;
  • личные желания и требования к комфорту.

matraz1Спросите, а причем тут возраст? Очень просто, чем меньше возраст человека, тем жестче матрацы следует использовать. Старшим удобнее будет на мягких. Дело в том, что до 25 лет и чуть старше организм еще формируется и позвоночник еще не достаточно правильно развился. Поэтому мышцы должны четко фиксироваться, что достигается в горизонтальном положении на жесткой поверхности.

Достигнув и перешагнув 25-летнюю черту, человек полностью сформирован, организм функционирует стабильно. Поэтому выбор матраца осуществляется в зависимости от личных предпочтений. По достижению возраста за 45 лет следует обеспечить себе комфортный сон. Для этой возрастной группы рекомендованы анатомические мягкие матрасы. Такие ортопедические матрасы могут распределять поддержку отдельные части тела и позвоночника.

Огромное значение в выборе ортопедического матраца играет вес человека. В общем, здесь все просто – чем тяжелее человек, тем жестче должен быть матрас, чтобы меньше проваливаться. Для худеньких людей до 60 кг рекомендованы мягкие и средне-жесткие матрацы, отвечающие их возрастной категории. Для весовой категории до 90 кг (среднестатистический взрослый мужчина) выбирают по личным ощущениям, насколько комфортно лежать на выбранной поверхности для сна. Люди с весом более 90 кг должны отдать предпочтение жестким поверхностям, но учитывая возраст. Следует обращать внимание также на параметры самого изделия, так как каждая модель рассчитана на определенный максимально допустимый вес.

Следующее, что надо учесть, испытывает ли человек боли в позвоночнике и шее. Если таковые симптомы имеются, то из возможно допустимых моделей по возрасту и весу надо выбирать максимально жесткий ортопедический матрас. В том случае, если случаются периодические боли, то лучше выбрать двусторонний матрац, у которого одна поверхность более твердая, чем другая. Это позволит во время болей спать на твердой стороне, а затем менять на обычную поверхность, отвечающую всем параметрам владельца. При заболеваниях позвоночника, таких, как межпозвоночные грыжи, ревматизм, выбор останавливается на анатомических моделях или же мягких.

И, конечно же, матрац должен быть комфортным и удобным для самого владельца. Это не основной критерий при выборе изделия, но цены на комфортные модели значительно отличаются от обычных ортопедических матрацов в большую сторону. Не стоит экономить на поверхностях для сна, помним, что треть жизни мы проводим на них.

 Что такое ортопедический матрас?

Часто путают анатомические и ортопедические модели. В чем же разница между ними? Анатомический эффект – это когда поверхность максимально точно способна принимать очертания тела лежащего на ней человека. Максимально анатомическими могут быть матрацы, состоящие из отдельных пружинных блоков, латексные и матрасы Memory Foam (запоминающие очертания).

Ортопедический эффект наряду с возможностью также принимать очертания тела человека еще и оказывает поддержку позвоночнику, препятствуя его искривлению. Какое бы положение ни занимал человек во время сна, на ортопедическом матраце его позвоночник не будет прогибаться, межпозвоночные диски, связки, мышцы всегда находятся в нормальном расслабленном состоянии, сохраняя физиологические изгибы, сосуды и нервные волокна не ущемляются.

matraz2Подбирать следует матрасы по параметрам, указанным выше, иначе слишком твердый или наоборот слишком мягкий будут только способствовать деформации позвоночника. Максимальный ортопедический эффект достигается при использовании матрасов Pocket spring с пружинными блоками из независимых пружин и беспружинные модели.

Покупая матрац, следует учесть его микроклиматические параметры  — влагообмен, воздухообмен. За ночь тело человека испаряет до 700 грамм влаги и выделяет тепло. Всем хорошо известно, что влага и тепло это благоприятная среда для грибков, плесени, которые являются аллергенами. Хорошая поверхность для сна вместе с постельными принадлежностями должна впитывать влагу и отводить тепло, а в дневное время скопившаяся влага должна испаряться. Микроклиматические параметры должны поддерживать постоянную температуру тела, предотвращая перегрев тела. Матрацы не должны скапливать запахи, устранять влагу и тепло. Данные свойства зависят от характеристик, материала и наполнителя, из которого изготовлено изделие для сна.

Казалось бы, что там матрац, но такие сложности. Как же выбрать правильный? Надо ли остановить свой выбор на пружинном или беспружинном? Рассмотрим оба вида:

  1. Пружинные матрасы. В свою очередь он подразделяются на изготовленные из пружинного блока «Боннель» и изготовленные из блоков независимых пружин. Причем, на пружинах «Боннель» матрасы обладают минимальными ортопедическими свойствами. Пружины состоят из пяти витков и соединены друг с другом. Поэтому при давлении на них равномерного распределения нагрузки не происходит. Единственное их преимущество – невысокая стоимость, так что как вариант временного пользования для дачи или гостевой комнаты, он вполне подходящий. Матрасы с независимыми блоками пружин на сегодняшний день наиболее популярны. В таких изделиях каждая пружинка находится в индивидуальной тканевой «обертке». Поэтому при нажатии на матрас реагируют только те пружины, на которых воздействует масса тела. Такие модели имеют высокий ортопедический эффект. Посмотреть устройство можно на примере моделей Орматек или Аскона. Если же еще дополнительно поверх пружин имеется прослойка латекса, то матрас к тому же будет анатомическим.
  2. Беспружинные матрасы имеют немалое количество своих поклонников благодаря отличным ортопедическим свойствам и качественным материалам. Чаще используются при изготовлении таких матрасов натуральный латекс, кокосовая койра, иглопробивной наполнитель, пенополиуретан. Такие изделия очень комфортны и удобны. Кроме ортопедических параметром они обладают высокими анатомическими свойствами. Данные матрасы подойдут людям, страдающим болями в спине, ведущим активный образ жизни и людям с плохим кровообращением, так как на таких поверхностях тело не затекает. При выборе надо руководствоваться не отсутствием металлических частей и пружин внутри матраса, а качеством материала, и насколько тот или иной матрас подходит под ваши параметры – возраст, вес, размеры.
  3. Матрасы ортопедические детские. Лучшие модели для детей — это тонкие матрасы без пружин, так как дети часто любят прыгать на кроватях и могут повредить матерчатую поверхность и пораниться. Качественный матрас очень важный элемент детской спальни. Если у ребенка нет проблем с осанкой или здоровьем позвоночника, то можно выбрать матрас умеренной жесткости из натуральных материалов.

Несколько слов о материалах. Излишне будет говорить, что материалы должны быть экологичные и не наносить вреда здоровью. Они не должны испарять вредные вещества, аллергены. Хотя насчет аллергий, тут вопрос довольно сложный. Бывают разные виды аллергенов и пыль в том числе, от которой никуда не деться. Приходится выбирать матрас максимально гипоаллергенный.

Подсказка в выборе

matraz3Часто приходя в магазин, мы затрудняемся с выбором конкретной модели. Облегчить себе задачу можно, заранее сделав маркетинговое исследование. Мы сделали это за вас. Итак, опираясь на отзывы покупателей и учитывая качество матрасов, используемые материалы, ортопедические свойства, износостойкость, цену изделий и другое, мы составили своеобразный рейтинг матрасов по состоянию на 2013 год.

Открывает рейтинг, и занимают первое место матрасы на отдельных пружинных блоках с натуральными наполнителями. Они способны выдержать вес до 120 кг и прослужат до 10 лет. Их преимущества – комфорт, отличные ортопедические и анатомические свойства, гипоаллергенность.

Второе место занимают матрасы, состоящие из множества пружин. Чем больше пружинок на квадратный метр, тем качество и свойства изделия лучше. Обладают такими же свойствами, что и победитель, но цена дороговата.

Третье место достается беспружинным матрасам из экологически чистых натуральных материалов. По свои качествам и характеристикам они не отстают от победителя, но уступают им в износостойкости – срок службы до 7 лет.

На четвертом месте находится матрас из искусственных материалов. На них достаточно комфортно спать и цена приемлемая. Данные матрасы относятся к эконом-классу.

Аутсайдером стал ортопедический матрас на сплошном пружинном блоке.

Это что касается популярности матрасов у людей. Теперь представляем список некоторых городов с указанием магазинов и контактов, где можно купить ортопедический матрас. Надеемся, вы найдете среди них свой город и наши подсказки вам помогут.

  1. Екатеринбург, магазин «Все матрасы» по ул. 8 марта, 185, корпус 5, телефон для справок +7 (343) 213-02-36 Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  2. Екатеринбург, мастерская Александра Возжаева, +7-902-26-80-290 , Ориентировочная стоимость от 7000 руб.
  3. Москва, магазин «Матрас Мастер», метро Тушинская, ул. Вишневая, д. 18, тел. (495) 661-71-77, Ориентировочная стоимость Орматек от 7000 руб., Аскона от 3000 руб.
  4. Москва, магазин «Орматек», ул. Кожевническая, 7, стр. 1, тел +7 (495) 983-08-58, Ориентировочная стоимость от 4000 руб.
  5. Санкт-Петербург, магазин «Матрасы и кровати», ул. Мебельная, д.1, 2-й этаж, Секция 48, +7 (812) 327-67-13 Ориентировочная стоимость от 6000 руб.
  6. Киев, магазин «Венето», тел. 044 467 71 25, Ориентировочная стоимость от 1500 грн.
  7. Донецк, Магазин Materasso, Проспект Ильича, 17-А, ТЦ «Полесье» 4-эт, Ориентировочная стоимость от 2000 грн
  8. Донецк, Фирменный магазин «Матрасы Magniflex», Проспект Богдана Хмельницкого, 67-В, ТЦ «Империя Мебели» 2-эт, Ориентировочная стоимость от 2000 грн
  9. Минск, магазин «Matraskin», +375 29 96-15-206, Ориентировочная стоимость от 700 000 бел. руб.
  10. Новосибирск, «Матрасы Vegas» ул. Галущака, 2а, офис 309, (383) 204-89-93, Ориентировочная стоимость от 3000 руб.
  11. Новосибирск, «Матрасы Vegas», ул. Светлановская, 50, 2-й этаж, секция 44, (383) 292-08-75, Ориентировочная стоимость от 3000 руб.
  12. Челябинск, Торговый Дом Лазурит, ул. Цвиллинга, 25, Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  13. Челябинск, Подушкофф.РФ, ул. Волховская, 70/1, оф. 1, Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  14. Уфа, ТВК «Аркаим-Экспо» 1 этаж, г. Уфа ул. Менделеева д. 21, тел.: 89191417079, Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  15. Уфа, ТВК «Радуга-Экспо» 4 этаж, г. Уфа ул. Индустриальное шоссе 44/1, тел.: 89177789123, Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  16. Красноярск, Askona, Красноярск, ул. Партизана Железняка, 50, +7 (3912) 56-85-42, Ориентировочная стоимость от 3000 руб.
  17. Пермь, магазин «Матрасы Морфей», ул. Горького д.51, 1этаж, Салон-магазин “Матрасы ”МОРФЕЙ”, тел: 8-963-877-21-21, Ориентировочная стоимость от 4000 руб.
  18. Днепропетровск, магазины «Мир Матрасов», ул. Ленинградская, 68, 1-й этаж,
  19. Днепропетровск, г. Днепропетровск, пр. Правды, маг. «Дом Мебели», 1-й этаж
  20. Екатеринбург, магазин «Орматек», ул. Московская, 46, Ориентировочная стоимость от 2000 руб.
  21. Одесса, Матрасы Vegas, ул. Толбухина, 135, ТЦ МегаДом, +380 (66) 764-86-11

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"