Компрессионный перелом позвонка. Посоветуйте упражнения

Ольга:

Добрый день.  Диагноз: компрессиооный перелом 1L позвонка. Назаначен строгий постельный режим на 1,5 месяца. Какие упражнения можно и стоит делать,чтобы предотвратить ослабление мышц спины и ног?

Ответ врача:

Изометрические сокращения мышц бедра, сгибания и разгибания в коленных и голеностопных суставах, дыхательная гимнастика.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных