26.05.2015
Лечение и упражнения при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника
Виктор:
У меня протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Какие упражнения нужно делать? Каким должно быть лечение?
Ответ доктора:
Здравствуйте, Виктор. Наличие протрузий межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника без присутствия боли или другой неврологической симптоматики не требует никакого лечения. Для профилактики увеличения размера протрузий или грыж межпозвонковых дисков, профилактики обострений показаны: лфк, массаж, плавание, упражнения ( наклоны туловища влево — вправо, вперед — назад, висение на турнике). Необходимо ограничить бег, прыжки, поднятие тяжестей, особенно на вытянутых руках.
