Лечение и упражнения при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника

Виктор:

У меня протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Какие упражнения нужно делать? Каким должно быть лечение?

Ответ доктора:

Здравствуйте, Виктор. Наличие протрузий межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника без присутствия боли или другой неврологической симптоматики не требует никакого лечения. Для профилактики увеличения размера протрузий или грыж межпозвонковых дисков, профилактики обострений показаны: лфк, массаж, плавание, упражнения ( наклоны туловища влево — вправо, вперед — назад, висение на турнике). Необходимо ограничить бег, прыжки, поднятие тяжестей, особенно на вытянутых руках.

С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас: