Содержание:
Большинство людей не относится серьезно к проблеме остеопороза. Но на самом деле статистика говорит о том, что это заболевание является очень распространенной причиной смертности и инвалидности, занимая по этому параметру четвертое место среди различных заболеваний, уступая только сердечно-сосудистым, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету. Что особенно важно, в последнее время эта болезнь все быстрее распространяется, принимая вид эпидемии. Лечение и профилактика остеопороза у женщин, не являются сложными, но, к сожалению, очень часто игнорируются, пока болезнь не перейдет в позднюю стадию, сделав хрупкими суставы и кости позвоночника.
Почему же люди не относятся серьезно к этой болезни? Причина лежит в коварности этой болезни, которая развивается и протекает бессимптомно, ничем не выдавая своего присутствия. Нет боли или дискомфорта, развитие болезни не вызывает никаких неприятных ощущений, а психология большинства людей такова, что они не будут беспокоиться о проблемах с костной тканью, если ничего не болит. И такое безразличие сохраняется до того момента, пока в результате ослабления костей не произойдет перелом.
Именно этим и опасен остеохондроз – когда он проявляет себя, его лечить уже достаточно сложно. Именно поэтому самое эффективное лечение в данном случае – профилактика заболевания.
«Пористая кость»
Остеопороз дословно переводится как «пористая кость». При этом трудно придумать сочетание слов, более полно отражающих проблему, которая появляется в результате развития заболевания. При развитии остеопороза происходит постепенное уменьшение плотности костей, уменьшение костной массы, в результате чего теряется их прочность. При этом могут поражаться практически все кости скелета одновременно, после чего возрастает риск получения переломов даже в таких обыденных ситуациях, как привычные физические нагрузки или не очень сильные удары.
При остеопорозе происходит «вымывание» костной ткани
При развитии этого заболевания уменьшается содержание минеральных веществ в костной ткани, этот процесс еще называют «вымыванием». В результате кости приобретают пористую структуру и теряют прочность. Для этого процесса придуман даже специальный термин – остеопения, он означает уменьшение плотности костной ткани.
В общем случае кости человека достигают максимальной плотности к 30 годам. После 35 лет процесс идет в обратную сторону – плотность начинает падать. Причин у такого развития событий может быть много, да и процесс этот строго индивидуальный, поскольку зависит от многих факторов.
Статистика говорит о том, что более 30 процентов женщин страдают от данного заболевания. Именно из-за остеопороза люди получают в преклонном возрасте переломы, которые фактически становятся смертным приговором, приковывая человека к постели. Именно остеопороз обуславливает серьезный подъем смертности среди людей пожилого возраста.
Возможно ли выявить подобное заболевание на ранней стадии?
Учитывая коварность этого заболевания (бессимптомное развитие) возникает вопрос – возможно ли выявить остеопороз на ранней стадии?
Такой метод диагностики существует, это денситометрия, которая представляет собой ультразвуковое исследование. Она позволяет выявить снижение плотности костей на 3-5 процентов. Для сравнения, рентгенография не способна выявить уменьшение плотности костной ткани, меньшее 25-30%.
Существует также ряд признаков появления этого заболевания. Хоть они и косвенные, но на них стоит обратить внимание. В первую очередь это уменьшение роста. Если рост уменьшился более, чем на 1 сантиметр – стоит обратиться к специалисту, это достаточно серьезный признак. Также непрямым признаком остеопороза может являться искривление позвоночника.
Наиболее частыми и заметными симптомами во всех остальных случаях являются боли в поясничном и грудном отделе позвоночника, которые могут усиливаться после физической нагрузки или продолжительного нахождения в одном положении. Может появиться повышенная утомляемость и снизиться работоспособность.
Абсолютно не оправдывает себя такой метод диагностики, как контроль уровня кальция в крови. При остеопорозе уровень кальция не уменьшается, но поддерживается он за счет того самого «вымывания» из костной ткани.
В общем же случае необходимо обращаться за консультацией к специалистам в том случае, если у вас наблюдается один из названых выше симптомов, или у вас было два или больше переломов, особенно если возраст уже перевалил за 40. Это достаточно серьезный повод пройти проверку на предмет заболевания остеопорозом. Женщинам также обязательно пройти полную проверку на наличие симптомов остеопороза через 2-3 года после наступления менопаузы.
Каким должно быть лечение?
Само лечение этого заболевания является достаточно продолжительным и сложным процессом. В первую очередь подбирается рацион питания (диета), который должен помочь в восстановлении обмена веществ и дать организму достаточное количество «строительных материалов» (кальция и витаминов) для восстановления костной массы. Также разрабатывается индивидуальный комплекс лечебной гимнастики. Рекомендуется принимать солнечные ванны, но в разумных пределах.
Если заходит речь о лечении «запущенной» формы остеопороза, то здесь уже не обойтись без лекарственных препаратов. Основными лекарствами в данном случае опять же будут препараты кальция и витамина D. Обойтись без них в лечении такого заболевания просто невозможно.
Кроме этого врачи практически всегда прописывают один или несколько препаратов, которые блокируют разрушение костной ткани, давая организму возможность наращивать костную массу. Существуют и препараты, стимулирующие развитие костной ткани. Но у них есть свои минусы – они достаточно сложны в применении и очень недешевы. При этом их применение с препаратами, блокирующими разрушение костей, не всегда эффективно. Некоторые пациенты также принимают бисфосфонаты при остеопорозе (но они имеют целый ряд побочных эффектов)
Впрочем, все препараты, которые используются при лечении остеопороза, рассмотрены в другой статье на нашем сайте.
Возвращаясь к вопросу о профилактике данного заболевания, хочется подчеркнуть огромную важность отказа от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Немаловажными факторами в профилактике остеопороза являются и общая физическая активность, при которой нагрузка на все кости скелета должна быть достаточной, но не чрезмерной.
Стоит отметить, что это один из самых эффективных способов предупреждения понижения плотности костной массы. Кстати, быстрее всего происходит процесс «вымывания» у космонавтов и людей, которые «прикованы» к кровати. Так получается именно потому, что они не получают необходимых нагрузок.
Подводя итог
Итак, хочется подвести общий итог всему сказанному. Как вы видите, это заболевание вылечить достаточно сложно, но вполне возможно. Да и вообще данная болезнь не является гарантированным «довеском» к солидному возрасту. Для того, чтобы не мучиться с этим заболеванием в будущем стоит заняться профилактикой и не забывать причины появления остеопороза. Это:
- вредные привычки (алкоголь и курение);
- малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности;
- злоупотребление различными диетами и неправильное питание;
- употребление гормональных медицинских препаратов;
- нарушения работы поджелудочной и щитовидной железы, проблемы с пищеварением;
- гормональные изменения (в период климакса);
- нарушение работы желез внутренней секреции.
