Можно ли делать зарядку для шеи при головных болях?

Мария:

Добрый день! Нашла на вашем сайте зарядку для шеи, мне доктор настоятельно рекомендует плотно заняться здоровьем, а зарядка мне по силам. Буду начинать делать.

Вопрос в чем… можно ли начинать делать зарядку при головных болях? Не станет ли мне хуже?

Мне 34 года, шейный остеохондроз, головные боли и все, что к нему прилагается. Голова не болит крайне редко. Мне ждать идеального момента? Или все же понемногу по силам начинать выполнять упражнения? Переживаю, что мне станет хуже, не смогу вообще передвигаться, а не хотелось бы.

Ответ врача:

Первоначально вам следует обследоваться и выяснить причину головной боли, затем пройти курс лечения и только после этого заниматься зарядкой. Начните с консультации невролога, сделайте кардиограмму, эхокардиографию сердца, доплерографию сосудов шеи и головы, сдайте общий анализ крови. Это первоначальный план обследования, возможно врач после очного осмотра что-то добавит к этому списку.

Мария:

Я прошла обследование и допплерографию тоже. Врач назначила курс из таблеток, пью. На капельницу  я уже отходила. Рекомендовала делать зарядку.

Ответ врача:

Что точно я понял из вашей истории, то это  то,  что первое, что необходимо сделать — это поменять врача. Если врач что-то рекомендует (ЛФКУ для шеи например), то он должен лично указать, что делать как и в каком количестве. Поменяйте врача и постарайтесь пройти предложенные мною обследования.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных