Можно ли мне заниматься в тренажерном зале?

Анастасия:

Я хотела бы заниматься в тренажерном зале, плаванием заниматься нет желания. Можно ли с моим сколиозом (почти 2 степень) ходить в тренажерный зал ?

Ответ врача:

Конечно можно заниматься в тренажёрном зале, объем движений контролируется болевыми ощущениями, то есть, если какое-то упражнение или определенная амплитуда движения вызывают боль, то упражнение не выполняется или уменьшается амплитуда движения. Не рекомендуются упражнения со штангой.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас: