13.12.2017
Можно ли мне заниматься в тренажерном зале?
Анастасия:
Я хотела бы заниматься в тренажерном зале, плаванием заниматься нет желания. Можно ли с моим сколиозом (почти 2 степень) ходить в тренажерный зал ?
Ответ врача:
Конечно можно заниматься в тренажёрном зале, объем движений контролируется болевыми ощущениями, то есть, если какое-то упражнение или определенная амплитуда движения вызывают боль, то упражнение не выполняется или уменьшается амплитуда движения. Не рекомендуются упражнения со штангой.