Можно ли при грыже и протрузиях висеть на турнике?

Александр:

У меня грыжеобразоване l4-l5 и протрузии дисков на уровне l2-l3 и l3-l4.Можно ли висеть на турнике,мне это не навредит? Мне 44 года.

Ответ врача:

При наличии грыж межпозвонковых дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника висеть на турнике не только не вредно, но и полезно. Есть одно «но» — турник должен быть такой высоты, чтобы Вы с него не спрыгивали

img
С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных