Можно ли самостоятельно поставить диски на место?

Александр:

Уважаемый доктор! Два года назад я упал на лестнице — был сильный ушиб позвоночника. Лежал в больнице 21 день. При выписке доктор посоветовал вправить диски, но без усилий на позвоночник. Никто из «мастеров» этого дела не идет на этот вариант.

Могу ли я самостоятельно, при помощи каких — то упражнений поставить диски на место? Спасибо за ответ!!!

Ответ доктора:

Здравствуйте. Нет, я так не думаю.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас: