Можно ли вернуться к физическому труду при протрузии?

Кфир:

Я по специальности инженер холодильных установок вот уже 20 лет и получил травму, а именно протрузию поясничных дисков. Начал плавать и принимать медикаменты вот уже как 9 месяцев.
Не могу сказать, что боли острые, но спину чувствую всегда, выработал к сожалению инстинкты отрицательные… Например вообще перестал чихать. Все это от страха, так как был приступ второй после чиха.
Вопрос вот такой — могу ли я вернуться в свою проф сферу исходя из того, что это и физическая нагрузка и смена температурных режимов? Или продолжать и бояться ?
И есть ли польза от плавания которым я занимаюсь практически каждый день.Мне 44 года

Ответ врача:

Плавать конечно можно и нужно. Протрузии межпозвонковых дисков не являются противопоказанием для работы, вопрос состоит в ограничении поднятия тяжестей более 7 кг или, при необходимости, больший вес поднимать в поясе тяжелоатлета, который продаётся в спортоварах. Висеть на турнике полезно, нежелательно с него спрыгивать, т.е. турник не должен быть высоким. Раз прошло с последнего обострения уже 9 месяцев, нужно повторить МРТ поясниично-крестцового отдела позвоночника для уточнения состояния позвоночника на сегодняшний день, тем более, что обострение после чихания в виде прострела, чаще всего бывают при грыже фораминальной или секвестрации грыжи, а не при протрузиях. Протрузии межпозвонковых дисков есть у большого количества людей, но это не значит, что обязательно должны быть боли, чаще они, к счастью, асимптомные. Бояться не стоит в любом случае.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных