Можно ли заниматься теннисом при эпикондилите?

Гурген:

Я любительски стал заниматься большим теннисом и после полугода занятий почувствовал боли в локтевом суставе, по первой даже на утро было больно здороваться рукопожатием. Так как тренировки походят 2 раза в неделю, боль утихала, но потом помахав ракеткой очередной раз снова боль появлялась.
Узнал всё про эту болезнь — эпикондилит, прочитал литературу понял , что-бы боль прошла нужно не нагружать руку вообще и долгое время и болезнь сама пройдет. Вопрос: А что тогда делать, мне вообще не заниматься теннисом? А может не походить месяц, потом опять продолжить тренировки, будит ли опять потом из вашего опыта болеть у меня локоть???
Что делать ???? Мне 35 лет. Не хотел бросать теннис, так как занятие другим спортом пока не вижу.

Ответ врача:

Первое устраняем эпикондилит. Для этого идем к ортопеду и делаем блокаду мыщелка. Второе идем на УВТ. Третье идем на УВЧ. Всё это делаем не поочерёдно, а параллельно все сразу. После того как полностью уйдёт боль, три недели покоя руке, затем купить ортез на локтевой сустав и можно пробовать начать тренировки.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных

Adblock
detector