Можно ли заниматься в тренажерном зале при таких проблемах с позвоночником?

Виталий:

Из за проблемы с застоем в задней части головы было сделано МРТ шейного отдела, в заключении МРТ написали: » МРТ-признаки дегенеративно-дистрофических изменений по типу межпозвонкового остеохондроза С 3-4, С 5-6, С 6-7, спондилоза с нарушением статики шейного отдела позвоночника, протрузий межпозвоночных дисков С 3-4, С 5-6″. Можно ли при этом заниматься в тренажерном зале ограничив определенные упражнения?

Ответ врача:

Вы можете заниматься в спортзале, но следует ограничить подымаемый вес до 5 кг., не более. Следует избегать усиленных тяговых нагрузок на плечевой пояс и шею. В бассейне не следует долго плавать с запрокинутой вверх головой.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных