Можно ли заниматься волейболом при протрузиях и спондилоартрозе?

Ирина:

Есть три протрузии  L2-3,L3-4,L5-S1 и диагнозом дисплатический спондиоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Можно заниматься волейболом, при этом уменьшая количество прыжков и укрепляя мышцы спины,занимаясь ЛФК, проходя массаж и лечение?

Ответ врача:

Я не рекомендовал бы вам заниматься волейболом, так как при прыжках увеличивается осевая нагрузка на позвоночник. Если вы не будите делать резких движений, выпадов, блоков при игре, а будите стоять в одном месте площадки, то можете играть. Касательно укрепления мышц, то как бы этого не хотелось, но это не вернет высоту осевшим дискам и не облегчит нагрузки на изменённые межпозвонковые суставы.

img
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных