Боль в спине снижает выносливость у активных пожилых людей

Новое исследование показало, что активные пожилые люди с болями в спине менее энергично ходят и имеют худшую выносливость.

Ученые из Национального института по проблемам старения в США и Вашингтонского университета изучили, как тяжесть боли в пояснице у активных пожилых людей влияет на выносливость, эффективность и скорость ходьбы в течение 1-5 лет. Они использовали опросник для определения тяжести боли в спине и тазобедренном суставе в течение предшествующих 12 месяцев, а также определения скорости ходьбы у всех участников исследования.

Ученые оценили скорость обычной и энергичной ходьбы, а также время, затрачиваемое на прохождение 400 метров. Они учли пол, возраст, возрастную группу, расу, рост, вес, физическую активность и курение.

Результаты исследования показали, что 31,4% участников имели умеренную боль в пояснице, а 15,7% страдали от сильной боли в спине.

«Мы обнаружили, что боль в спине поражает почти половину высокоактивных пожилых людей. Мы также выяснили, что боль в спине была связана с менее энергичной ходьбой и более низкой выносливостью, что может привести к трудностям при ходьбе. Эти данные свидетельствуют о том, что лучшее лечение боли в спине может помочь пожилым людям оставаться активными и свободными от ограничения мобильности», отметили исследователи.