Дети с коротким сном подверженные риску ожирения

Британские исследователи сообщают, что слишком короткий сон может увеличить риск развития ожирения у ребенка.

«Избыточный вес у детей может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету 2 типа во взрослом возрасте. Результаты исследования показывают, что сон может быть важным потенциально изменяемым фактором риска или маркером будущего ожирения», сказала соавтор исследования Michelle Miller из Университета Уорика в Англии.

В ходе исследования ее группа рассмотрела 42 исследования, в которых приняли участие более 75000 детей в возрасте до 18 лет.

Результаты исследования показали, что дети, которые получали меньше рекомендуемого количества сна для своей возрастной группы, имели больший вес. По словам исследователей, они были на 58% более склонны к избыточному весу и ожирению, чем их сверстники, которые получали достаточное количество сна.

Исследование было опубликовано в журнале «Sleep».