Домашние питомцы влияют на качество сна у людей

Новое исследование предупреждает, что сон с домашним питомцем в одной постели может повлиять на качество сна у людей.

Ученые не советуют людям спать с собаками. Они обнаружили, что люди, которые спали в одной кровати с щенками, приносили в жертву качественный сон.

Ведущий автор исследования Lois Krahn из Клиники Майо сказала, что большинство людей считают, что домашние животные в спальне являются нарушением.

Исследователи оценили сон 40 здоровых взрослых людей без нарушений сна, которые были владельцами собак. Участники и их собаки носили устройства для отслеживания их активности для того, чтобы изучить их привычки сна в течение 7 ночей.

Результаты исследования показали, что собаки помогли некоторым людям спать лучше, неважно спали они с небольшим шнауцером или с догом.

«Сегодня многие владельцы домашних животных находятся вдали от своих питомцев в течение большей части дня, поэтому они хотят максимально увеличить свое время пребывания с ними, когда они дома. Наличие животных в спальне ночью — это простой способ сделать это. И теперь владельцы домашних животных могут спать спокойно, зная о том, что это положительно влияет на их сон», сказала Krahn.