Фрукты и овощи помогают уменьшить симптомы рассеянного склероза

Согласно новому исследованию, здоровая диета, состоящая из фруктов, овощей и цельного зерна, может снизить инвалидность и уменьшить симптомы рассеянного склероза.

Рассеянный склероз — это заболевание, при котором иммунная система съедает защитное покрытие нервов. Симптомы включают потерю зрения, боль, усталость и нарушение координации.

В исследовании приняли участие 6989 человек со всеми типами рассеянного склероза. Они заполнили анкету о своем рационе питания.

Полученные результаты показали, что люди, которые придерживались здоровой диеты, имели на 20% меньшую инвалидность, на 50% меньше риск депрессии, на 30% меньше вероятность тяжелой усталости и более чем на 40% меньший риск развития боли, по сравнению с людьми, которые употребляют нездоровую пищу.

Исследование было опубликовано в журнале «Neurology».

Adblock
detector