Плохое качество сна повышает ИМТ у детей

Согласно новому исследованию, продолжительность сна и циркадные компонента цикла сна и бодрствования связаны с развитием ожирения у детей.

Ученые из Университета Вирджинии в Ричмонде изучили качество сна, индекс массы тела (ИМТ) и пищевое поведение у 92 детей. Они обнаружили связь между более короткой продолжительностью сна и более высоким значением ИМТ. Также исследователи выяснили, что более фрагментированные циркадианные ритмы и повышенная суточная изменчивость связаны с увеличением ИМТ.

Кроме того, результаты исследования показали, что позднее начало суточной активности связано с потреблением большего количества калорий.