Подавление эмоций может повлиять на ваш иммунитет

Согласно новому исследованию, подростки, которые склонны подавлять свои эмоции или стресс, могут значительно ухудшить свое здоровье.

Ученые из Университета Пенсильвании в США изучили, используют ли подростки стратегии борьбы с хроническим стрессом, включая когнитивную переоценку, или пытаются подавлять свои негативные эмоции. Они также проанализировали, как подавление эмоций в ответ на стрессор влияет на различные обменные и иммунные процессы в организме.

Результаты исследования показали, что подростки, которые подавляли эмоции, имели тенденцию к большему воспалению, когда их иммунные клетки подвергались воздействию бактериального стимула в лаборатории, даже при наличии противовоспалительных сигналов. Наоборот, те, кто использовал когнитивную переоценку, имели лучшие метаболические показатели, такие как кровяное давление и соотношение талии и бедер.

Исследование было опубликовано в журнале «Psychosomatic Medicine».