Протеиновые коктейли могут вызвать акне

Дерматологи предупреждают, что протеиновые коктейли и добавки с сывороточным белком для наращивания мышц могут быть причиной появления акне, особенно у женщин.

Сывороточный белок — это молочный продукт, содержащий гормоны, производящие масла, которые могут закупоривать поры.

Порошок сывороточного белка обычно потребляется после тренировки, чтобы восстановить микротрещины в мышцах и способствовать их росту.

Сыворотка является одним из основных белков в коровьем молоке, которые помогают росту телят. Порошок, который используется после тренировки, сделан из жидкости, которая сливается после изготовления творога. Гормон роста под названием IGF-1 присутствует в молочных продуктах и ​​вызывает увеличение уровня инсулина, что приводит к образованию кожного сала, которое забивает поры и вызывает угри.

Исследование с участием 30 человек показало, что акне в группе людей, которые принимали сывороточный белок в ​​течение 2 месяцев, было более заметным у женщин, чем у мужчин.