Рабочая электронная почта может влиять на ваше здоровье и отношения

Ваш босс ожидает, что вы будете постоянно проверять рабочую электронную почту в нерабочее время? Новое исследование показало, что помимо причинения вреда вашему здоровью и благополучию, это также может привести к конфликту в семье.

Стресс из-за ожиданий поручений от работодателя в нерабочее время создает напряженность в семейных связях, поскольку работник не может выполнять свою роль семьянина дома.

«Такие ожидания не только увеличивают беспокойство, уменьшают удовлетворенность отношениями и оказывают пагубное воздействие на здоровье сотрудников, но также отрицательно влияют на восприятие здоровья их партнеров и супружеских отношений», сказала Liuba Belkin, доцент Университета Лехи в Пенсильвании, США.

«Если характер работы требует наличия электронной почты, такие ожидания должны быть сформулированы официально как часть обязанностей по работе. Зная эти ожидания, можно уменьшить беспокойство у сотрудников и увеличить понимание со стороны членов их семей», сказал он.